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シュラフとは? 寝袋 の使い方 を教えて

更新日:

シュラフとは? 基本的なことを教えて

シュラフとは,登山

 

登山のおける寝袋についてまとめると

  • シュラフ はテント泊用の寝袋。テントで泊まらないなら 必要なし。
  • シュラフ の中綿は、ダウン(軽い高い)と 化繊(重い安い)がある。
  • シュラフカバー、シュラフマットを一緒に使おう。

 

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シュラフ は 登山 に 必要 なの?

シュラフとは,登山

 

シュラフとは、いわゆる寝袋のこと。

テント泊をするなら、シュラフ(寝袋)は必需品でしょう。

 

シュラフとは,登山

 

テント泊は登山中級~上級者向けです。

日帰り登山の場合は 持っていく必要はありません。

 

山小屋泊は、場合によっては必要になるかも。

宿泊先に問い合わせてください。

 

関連リンク:登山 に持っていく 寝袋 の おすすめ を教えて!

関連リンク:寝苦しい夜とおさらば! 山小屋泊の持ちものは?

関連リンク:富士山 に登る前に知りたい! 山小屋 のイロハ

 

登山用 シュラフ の 種類

シュラフとは,登山

 

シュラフ(寝袋)は、おおざっぱに2種類あります。

 

マミー型 シュラフ

シュラフとは,登山
ザオリジナルマウンテンマラソン OMM Mountain Raid 1.6

 

マミーとはミイラのことで

腰辺りから足下にかけて シルエットが細くなるタイプ。

 

 

シュラフとは,登山
deuter(ドイター) Orbit オービット±0 [使用温度0度]

 

登山では マミー型が主流です。

人の身体構造に沿って造られており、ダボつきがありません。

余分な布がない分 軽くて、熱も逃がしません。

 

レクタングラー型 シュラフ

シュラフとは,登山

WhiteSeek シュラフ 封筒型  最低使用温度5℃ 

 

長方形の封筒タイプ

布団をかぶるように使えるため、手足を動かしやすくて圧迫感がありません。

 

シュラフとは,登山

 

寝心地はよいですが布がかさばるため

オートキャンプなど荷物の重さを気にしないシーンで使うことが多いです。

 

 

シュラフ には、ダウンと化学繊維の違いがある

シュラフとは,登山

 

寝袋(シュラフ)に使われている素材には

ダウン(羽毛)化学繊維があります。

 

 

シュラフとは,登山

ISUKA(イスカ) エア450X

 

羽毛布団やダウンジャケットにも使われているダウンは、

空気を中層材として使うので保温力が高く

畳むとものすごくコンパクトになります。

 

羽毛布団のように高価で 水気に弱いのがデメリット。

使うなら シュラフカバー をご利用ください。

 

 

シュラフとは,登山

イスカ ウルトラライト  [最低使用温度10度]

 

化繊のシュラフはダウンに比べて重いですが

耐久性もあってお安いです。

 

ダウンジャケットを着て 化繊のシュラフに潜り込む選択肢もあるので

予算と重量と相談してください。

 

シュラフとは,登山

 

寝袋の重さはバカにならないので、

個人的には 軽くて暖かい

ダウンのシュラフをおすすめします。

 

関連リンク:登山 に持っていく 寝袋 の おすすめ を教えて!

 

シュラフカバー を使おう

シュラフとは,登山

 

ISUKA(イスカ) ウェザーテック シュラフカバー スーパーライト

 

シュラフカバーは名前通り

シュラフにかぶせて使うカバーのことです。

 

保温効果を高めてくれるだけでなく

汚れや傷、水滴から大事なシュラフを守ってくれます。

水に弱くて耐久力の少ないダウンのシュラフを守ったり

夏用の薄いシュラフにカバーをかけて春秋で使ったりします。

 

 

マットレス を使おう

シュラフとは,登山
サーマレスト  リッジレスト ソーライト レギュラー

 

テントとシュラフは用意したけど、マットがなかったら片手落ち。

シュラフはあくまで暖を取るもので、

良いマットを敷いているかどうかで眠りの質が変わってきます

 

シュラフとは,登山

シュラフとは,登山

SEA TO SUMMIT イーサーライトXTマット (レギュラー)

 

ゴツゴツした地面でもマットがクッションになり、さらに底冷えを防いでくれます。

テントでしっかりとした睡眠を取りたいなら

専用のマットレスを使いましょう。

 

関連リンク: 寝袋 用の マットレス、シュラフマット のおすすめ

関連リンク:登山 で テント泊。テント シート の 役割とは? おすすめは?

 

まとめ

シュラフとは,登山シュラフとは テントで使う寝袋のこと

軽さと保温性を求めるなら、ダウンを選ぼう。

機能を活かすなら、カバーとマットレスも忘れずに。

 

関連リンク:登山 に持っていく 寝袋 の おすすめ を教えて!

関連リンク: 寝袋 用の マットレス、シュラフマット のおすすめ

関連リンク:登山 で テント泊。テント シート の 役割とは? おすすめは?

関連リンク:登山 で テント泊 をしたい! おすすめ の 登山用 テント を教えて?

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