寝袋 に マット って必要なの？
シュラフマットについてまとめると
- 寝袋の快適性は、シュラフマットが決める！
- 登山で使うシュラフマットは、軽さを追求。エアーマットが主流です。
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マットレスの意味とは？
寝袋とマットレスは、常にセットで語られます。
その理由は、良いマットを敷いているかどうかで眠りの質が変わってくるからです。
シュラフ（寝袋）は、掛布団。防寒目的にかぶるものです。
マットレスこそが、テント泊であなたを快眠にいざなうための重要なアイテムなのです。
普段ベッドで眠るときも、マットレスや布団を敷いていると思います。
硬い床で横になると、翌朝からだ中がバキバキに固まりますよね？
それと同じで、良質のマットレスを敷かないと疲れが取れません。
ゴツゴツした地面でもマットがクッションになり、さらに底冷えを防いでくれます。
軽さを追求する登山では、空気で膨らませるエアーマットが主流。
テントでしっかりとした睡眠を取りたいなら
専用のマットレスを使いましょう。
登山 で テント泊。テント シート の 役割とは？ おすすめは？
登山 おすすめ シュラフマット
登山 シュラフマット :サーマレスト Zライトソル
THERMAREST 寝袋 マット Z Lite Sol Zライト ソル シルバー
登山家が使う代表的なマットレス。
巻いたり折りたたんだでして、持ち運びます。
お安く軽めなエントリーモデルで、寒さが厳しくない初春、初冬に使えます。
表面がアルミ蒸着加工されており、体の熱を反射して内側に閉じ込める仕様になっています。
登山 シュラフマット :ニーモ スイッチバック レギュラー
NEMO(ニーモ・イクイップメント) スイッチバック レギュラー
パッドタイプの寝袋マットの新星。
六角形の凹凸と 硬さの異なる2層のフォーム素材を組み合わせることで、快適な寝心地を実現。
使用時の厚さは２．３ｃｍ。
収納時は１３ｃｍにまで小さく折りたためます。
裏面には熱を反射するサーマルフィルムを装備、
より暖かく就寝することができます。
ゼログラム / トレイルバディスリーピングパッド
ZEROGRAM Trail Buddy Sleeping Pad
パッドの角に丸みをいれたことで、
折りたたんで背負ったときに小枝や岩に引っかかるのを軽減した技ありパッド。
アルミフィルムを採用しており、高い断熱性を長時間キープします。
登山 おすすめ エアー注入 式 シュラフマット
シュラフ マット : シートゥサミット イーサライトＸＴマット
SEA TO SUMMIT イーサーライトXTマット (レギュラー)
マットに厚さ＋軽さを求めるならこれ。
その厚さ、なんと１０ｃｍ！
寝返りを打ったり、マットの上で肘を突いても地面まで届きません。
付属の収納用スタッフサックには、
便利なエアストリームポンプサックがビルトイン。
エアストリームポンプは1回息を吹きかけるだけでふくらみ、
マットを素早くセットアップできます。
サーマレスト : ネオエアーＸサーモＮＸＴ
厳冬期でも体が冷えない
サーマレスト内最強断熱効果のある寝袋シートです。
使用時の騒音にも考慮されており、耐久力の高い生地も使っておりテントを痛めません。
439gという軽量で、厚さ7.6cm。
1Lペットボトルくらいのパッキングサイズと、旅行にも使えますよ。
サーマレスト マットレス : ネオエアーウーバーライト
雪のない山なら冬でも対応可能な断熱性の高いスリーピングマット。
全身用で250gと軽量。ラージサイズでも340g。
スモールサイズなら、わずか170gです！
収納サイズもこれまでのネオエアーのどのモデルよりもコンパクト。
それなのに厚みは6.4ｃｍと肉厚で寝心地は快適です。
エクスペド / ウルトラ１R M
183 × 52 × 7 cm / 28 × 10 cm
重量 M：380g
全身用ですが軽く、７mmも厚さもあるシュラフマットです。
付属のポンプで空気を入れるタイプ。
こちらは夏場用（１０℃対応）
他にもマミー型、二人用のマットなどバリエーションが豊かです。
空気室は頭からつま先まで走り、
夜の睡眠のために体を完全に支えます。
耐久性においても申し分ないと言えるでしょう。
登山向け 自動膨張式 シュラフマット
登山 シュラフマット : サーマレスト プロライト プラス
THERMARESTファスト&ライトシリーズ プロライト プラス
自動膨張式マットレスの代表作。
シリーズの中で、最も断熱性が高いスリーピングマットです。
斜めに肉抜きするダイアグナルカットで、
断熱性を損なうことなくさらに重量をへらしました。
空気を均一に含み、軽量でコンパクトに収納できます。
トラブルにも強いため、いまも多くのベテランハイカーが使っています。
シュラフマット : シートゥサミット ウルトラライトＳ．Ｉマット
SEA TO SUMMIT(シートゥサミット) ウルトラライトS.I.マット
自動膨張式マットレス「S.I.マット」は、
シートゥサミットのマットレスの中で最軽量＆コンパクトなエアーマット。
多機能・大口径バルブにより、空気の注入・排出を容易にします。
必要な部分のクッションはそのままに肉抜きをして軽量化を図りました。
イスカ(ISUKA) ピークライトマットレス
軽さと収納性、快適性のバランスが良い
半身用の自動膨張式マットレスです。
厚さ25mmは、春から秋の登山やサイクリストにも最適です。
底面には滑りどめが配置されており、テント内でのズレを軽減してくれます。
シュラフカバー を使おう
ISUKA(イスカ) ウェザーテック シュラフカバー スーパーライト
シュラフカバーは名前通り
シュラフにかぶせて使うカバーのことです。
保温効果を高めてくれるだけでなく汚れや傷、水滴から大事なシュラフを守ってくれます。
水に弱くて耐久力の少ないダウンのシュラフを守ったり、
夏用の薄いシュラフにカバーをかけて春秋で使ったりします。
まとめ
寝袋は マットレス との併用で真価を発揮します。
軽くてあたたかいマットを選んで、しっかりと疲れを取りましょう。
