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登山シーズン到来! 【夏】の 登山服,トレッキングウェア の コーディネート

夏の 山登りの服装,トレッキング ウェア を まとめると

登山,トレッキング,ウェア,夏

 

夏登山服のまとめ

  • ベースレイヤーは、化繊素材のTシャツを選ぼう。
  • 高山ではミドルレイヤーで、適切な温度調整を行おう。
  • レインウェアは優秀なアウター。必ず持っていこう。

 

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関連リンク:登山 シーズン はいつ? おすすめの季節は?

 

夏の 山登り コーディネート の 基本

「夏山」とひとことで言っても、3種類の環境があります。

 

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ひとつは、夏の低山。

 

1000メートル級の山で

軽登山 や トレッキング、日帰り登山

と呼ばれるジャンルになります。

 

高尾山や筑波山といった

メジャーで難易度の低い山を想定しています。

 

夏の低山なら

Tシャツ + ショートパンツでも登れます。

 

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ふたつめは、夏の中級山岳。

 

2000メートル前後の山を登る

一般的な登山です。

 

環境は山によって異なりますが

森の広がる山道を想定しています。

 

標高が高くなると肌寒くなるので

上に一枚羽織るものが必要です。

 

長袖シャツ + ロングパンツ が

夏登山の基本スタイルになります。

 

寒さを感じるなら

レインウェアを防寒防風のアウターとして着ましょう。

 

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みっつめが、夏の岩山&高山。

 

富士山 や 日本アルプス といった

2500メートル以上の高山や、遮蔽物のない岩山を登る登山です。

 

森林限界を越えた環境では、木の背が低くなり

日光を直に浴びることになります。

帽子やサングラスといった

日よけグッズが必要になるので注意しましょう。

 

登山,トレッキング,ウェア,夏

 

富士山は、

夏でも防寒着が必要です。

山は特殊な環境であることを意識してください。

 

関連リンク:富士山 に持っていくべき 装備 と 服装

関連リンク:登山初心者 は どんな山に登ればいいの?

 

登山,トレッキング,ウェア,夏

 

登山におけるコーディネートの基本は、

「重ね着(レイヤード)」です。

 

夏登山 は Tシャツ一枚で行動することを考慮しつつ

予想外に寒かったとき、風が強かったとき

雨が降ってきたとき を考慮した

アウター、ミドルレイヤーを用意しましょう。

 

関連リンク:登山 に適した 服装 を教えて

 

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夏 ハイキング コーディネート の おすすめ

karrimor,カリマー,夏,コーディネート,2019

 

karrimor,カリマー,夏,コーディネート,2019

まずご紹介するのが、

夏の軽登山、トレッキング、ハイキング用のコーディネートです。

 

1000M級の低山を攻略する。

山頂まで向かわずに、滝を見たら途中で引き返す。

高原へハイキングに行く。車でキャンプ場まで向かう。

といった、軽めのアウトドアシーンを想定しています。

 

関連リンク:【2019】 カリマー 夏 の ハイキング,トレッキング コーディネート 

karrimor カリマーのコーディネート例を参考にさせていただきました。

 

夏の ハイキング,トレッキング 向けの ベースレイヤー

登山,トレッキング,ウェア,夏

 

ベースレイヤーはどの季節でも、

透湿性&速乾性の高い 化繊シャツを選びます。

 

夏はベースレイヤーで行動することが多いので

デザインにもこだわりましょう。

 

 

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mont-bell ジオラインL.W.Tシャツ Men's
¥2,880 オンラインストア価格(税込)

 

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mont-bell ジオライン L.W. UネックTシャツ Women's
¥2,700 オンラインストア価格(税込)

 

速乾性に優れている

モンベルのベストセラーTシャツ。

お値段もお手頃で、オールシーズンに使用可能。

薄くて伸縮性が高く、あらゆるアウトドアシーンに対応。

ベースレイヤー選びに 迷ったらこれ!

 

登山,Tシャツ,ドライフィット スポーツシャツ

TESLA HyperDri ドライフィット スポーツシャツ

 

アマゾン人気商品。

100%ポリエステルを採用。

サラリとした快適な肌触りで、たくさん汗をかくスポーツシーンで大活躍。

 

 

汗を逃がす 透湿性の高い Tシャツ の おすすめ

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ファイントラック(finetrack) スキンメッシュT メンズ

ファイントラック(finetrack) スキンメッシュT Women's

 

夏場は汗をよくかくので

ドライTシャツでも汗くさくなる恐れがあります。

 

山頂で休んでる間に 汗で身体が冷えることもあるので

着替えのTシャツを持っていくと安心ですね。

寒さを感じるなら「Tシャツ2枚着」という奥の手もありますよ。

 

 

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(ミレー)Millet ドライナミックメッシュ 3/4シャツ

(ミレー)Millet ドライナミック メッシュ 3/4 スリーブ [レディース]

 

メッシュ素材は 肌に直接着用することで
外側に汗を逃がします。

生地が張り付く、ベタベタから解放されます。

透湿性が高く、常にさらさらな着心地をお約束。

 

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このような感じで肌が透けます

 

ただし、シースルーなデザインで、肌が見えてしまいます。

ダイレクトに外側へ汗を通すので
吸汗用のTシャツ や ミドルウェア を外側に着てください。

 

 

関連リンク: 登山に適した アンダーウェア,インナー を教えて

関連リンク:登山 に最適な Tシャツ の おすすめ を教えて?

関連リンク:登山用 アンダーウェア(下着)の おすすめは?

 

夏の ハイキング 向けの ミドルレイヤー

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標高の低い山を攻略するハイキングなら

そこまで寒くなりません。

 

ミドルレイヤーは 必要ないでしょう。

Tシャツ や 半袖シャツ だけで 登れます。

寒さを感じるなら、レインウェアを着てください

 

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yacuma original check S/S shirts
¥15,120 (税込)

ジュアルタイプのフィールド対応シャツ。

ストレッチ性、抗臭、抗菌 UVプロテクション
といった機能をもたせ、
アウトドアでの実用性をふんだんに盛り込みました。

 

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標高の高い山に向かう場合

現地の気温を確認して、適応できる服を用意します。

 

歩いているうちに身体が温まることも考慮しつつ

長袖シャツを持っていきましょう。

長袖シャツなら日焼け対策にもなります。

 

 

長袖シャツ,登山

(ミズノ)MIZUNO マジックドライ 長袖 トレイルシャツ [メンズ]

(ミズノ)MIZUNO マジックドライ 長袖 トレイルシャツ [ウィメンズ]

 

ハイキングやトレッキングは、日帰りを想定しています。

暗くなって冷え込む前に 下山してください。

山小屋やテントに泊まる場合は

軽めの防寒具を持っていきましょう。

 

 

関連リンク:登山 で 着る 長袖シャツ の おすすめ は?

関連リンク:ミドルレイヤー の おすすめは?

 

夏の ハイキング 向けの アウター

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レインウェア が アウターになります。

夏の ハイキング,トレッキングなら

防寒目的のアウターは必要ありません。

 

ミドルレイヤー,おすすめ,ノースフェイス

ザ・ノース・フェイス スワローテイルフーディ メンズ

ザ・ノース・フェイス スワローテイルフーディ ウィメンズ

 

寒さが不安なら、ミドルレイヤーにもなる

長袖シャツや、ウィンドブレーカー などが一枚あれば十分でしょう。

 

 

関連リンク:登山 で 着る 長袖シャツ の おすすめ は?

関連リンク:ミドルレイヤー の おすすめは?

 

夏の ハイキング 向けの レインウェア

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ザ・ノース・フェイス クライムライトジャケット

ザ・ノース・フェイス クライムライトジャケット Women's

 

レインウェア は 山登りの必需品です。

 

夏の登山では

レインウェアをアウターとして使用します。

標高が高くなったり、雨が降ってこない限りは

ザックにしまわれることが多いでしょう。

 

宝の持ち腐れとは思わず

「いざというときの命綱」として

必ず一枚もっていきましょう。

 

 

関連リンク:登山用 レインウェア の おすすめ を教えて?

 

夏の ハイキング 向けの トレッキングパンツ

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ファイントラック Men's カミノハーフパンツ

ファイントラック Women's カミノハーフパンツ

 

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ファイントラック クロノハーフパンツ

ファイントラック クロノハーフパンツ レディース

 

夏は汗と暑さとの戦い。

ハイキングなら、ショートパンツ や
七分丈のパンツ でも大丈夫でしょう。

ただし、岩や草で足を怪我しないようにご注意ください。

 

 

関連リンク:ショートパンツ,ハーフパンツ,キュロット の おすすめ

 

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THE NORTH FACE バーブライトパンツ

ザ・ノース・フェイス バーブライトスリムパンツ(女性用)

 

怪我や汚れが気になる方は

通気性のよいロングパンツを着用しましょう。

登山用に開発された トレッキングパンツなら、

薄くて軽くて丈夫です。

 

 

 

ジッパーで分離して七分丈になる

コンパーチブルタイプのパンツもあります。

 

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 comfy convertible pants
¥15,120 (税込)

 

関連リンク:トレッキングパンツ の 選び方 を教えてちょうだい!

関連リンク:登山用 トレッキングパンツ の おすすめ 【 ロング編 】

 

 

 

夏 登山 コーディネート の おすすめ

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ハイキングとは違い
本格的に山登りをする人向けのコーディネートをご紹介。

 

登山,トレッキング,ウェア,夏

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中級山岳~高山は、夏でも肌寒く、

場所によっては真冬並みの気温になります。

暖かいミドルレイヤーを準備し、寒さ対策を行ってください。

 

関連リンク:【2019】 カリマー 夏 の ハイキング,トレッキング コーディネート 

 

karrimor カリマーのコーディネート例を参考にさせていだきました。

 

夏 登山 向けの ベースレイヤー

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ベースレイヤーはどの季節でも

速乾性のある化繊シャツを選びます。

靴下は、厚手のアイテムを履いてください。

 

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power dry S/S
power dry S/S (woman)
 
¥8,856 (税込)

 

登り始めは 気温が高くて 蒸し暑い と思うので、

ベースは ドライシャツがおすすめ。

まずは半袖Tシャツ だけで登り始めます。

途中で肌寒くなったら、長袖のシャツを着ましょう。

関連リンク:登山に適した アンダーウェア,インナー を教えて

関連リンク:登山 に最適な Tシャツ の おすすめ を教えて?

関連リンク:登山用 アンダーウェア(下着)の おすすめは?

 

夏 登山 向けの 長袖シャツ

長袖シャツ,登山

モンベルロングスリーブシャツ メンズ

モンベルロングスリーブシャツ レディース

 

夏の登山では、

長袖シャツが重要な役割を果たします。

 

長袖は強い日差しから皮膚を護り

日焼けによる体力の低下を防ぎます。

 

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夏の山は虫がウヨウヨいるので、長袖を着ておけば虫刺され対策に。

山道にある 飛び出た木の枝 や ゴツゴツした岩場で

怪我をするのも防ぎます。

 

腕をまくれば熱は逃げてくれますし

寒くなったら防寒着にもなる優れもの。

 

夏の登山では、

長袖シャツの着用を強く推奨します!

 

 

関連リンク:登山 で 着る 長袖シャツ の おすすめ は?

 

夏 登山 向けの ミドルレイヤー

 

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THE NORTH FACE マウンテンバーサ マイクロジャケット [メンズ]

マウンテンバーサ マイクロジャケット [レディース]

 

夏でも、標高の高い山に登るなら防寒着は必須。

ダウンベスト、フリースといった

保温性の高いミドルレイヤーを選びたいところです。

 

邪魔かと思うでしょうが

暑くなったら ザックにしまえばいいのです。

 

 

関連リンク:【登山の服装】 ミドルレイヤー の おすすめは?

関連リンク:登山,ハイキング に おすすめ な、ベスト Buy ベスト

 

夏登山 コーディネート例

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目的の山によって、装備の厚さは異なります。

私が富士山に登った際は、

ベース : ドライTシャツ

ミドル : ダウンベスト + フリース

アウター: レインウェア

という装備でした。

 

歩いているうちに暑くなったり、汗で身体が冷えたり

霧が出て急激に寒くなったりと、気候が一定しないのが山の困ったところ。

 

重ね着(レイヤード)を基本として、

上手に体温をコントロールしてください。

 

関連リンク:富士山 に持っていくべき 装備 と 服装

関連リンク:登山 に適した 服装 を教えて

 

夏 登山 向けの アウター

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夏の 登山では、生地の厚いアウターを用意する必要はないでしょう。

防風防水機能のある

レインウェア が アウターになります。

ミドルレイヤーを持っていく前提なら、それが防寒着になります。

 

関連リンク:【登山の服装】 アウター とは? 何を着ればいいの?

 

夏 登山 向けの レインウェア

THE NORTH FACE レインテックスクラウド メンズ

THE NORTH FACE レインテックスクラウド レディース

 

レインウェアは 山登りの必需品。

普段はザックにしまっておいて、寒さを感じるなら羽織りましょう。

 

夏は蒸れるので、

透湿性の高いレインウェアをおすすめします。

 

 

関連リンク:登山用 レインウェア の おすすめ を教えて?

 

夏 登山 向けの トレッキングパンツ

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夏の登山は、

基本的にロングパンツを推奨します。

虫刺され対策、怪我対策、

寒さ対策になるので、長袖にしましょう。

 

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ザ・ノース・フェイス アルパインライトパンツ

THE NORTH FACE アルパインライトパンツ レディース

 

 

関連リンク:登山用 トレッキングパンツ の おすすめ 【 ロング編 】

 

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triton light culottes skirt (woman)
¥9,720 (税込)

 

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comfort tights (woman)
¥6,480 (税込)
 

 

ショートパンツ,キュロット + スポーツタイツ 

の組み合わせもありです。

ショートパンツなら湿気が外に逃げてくれるので、快適に過ごせます。

ただし、熱が逃げる=外から寒気が入ることになるので、寒さにはご注意ください。

 

関連リンク:トレッキングパンツ の 選び方 を教えてちょうだい!

関連リンク:ショートパンツ,ハーフパンツ,キュロット の おすすめ

 

夏 登山,ハイキング 向けの アクセサリー

夏登山 向けの 手袋,グローブ

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夏でも岩場対策のためには手袋が必要です。

 

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イスカ(ISUKA) ウェザーテック レイングローブ

 

気温がグッと下がる山頂付近では、冷たい風が吹き込みます。

歩いているときは手を外気にさらすことになるので

手袋を持っていきましょう。

 

 

関連リンク:登山 には 手袋,グローブ が必要なの? おすすめは?

 

夏 におすすめな スポーツタイツ

登山,サポートタイツ,アンダーアーマー

UNDER ARMOUR ロングタイツ レギングス 

 

吸汗速乾性にこだわったスポーツタイツ。

抗菌防臭効果も高く、身体を常に清潔でドライに保ちます。

もちろん、サポーターとしての機能も十分にあります。

 

ショートパンツとの組み合わせに最適な

スポーツタイツ。

 

高山を攻略する場合は防寒着にもなり、疲れも軽減してくれるので

トレッキングパンツの下に履いておくと心強いです。

 

登山,トレッキング,ウェア,夏PONTAPES コンプレッションウェア ロングタイツ 四季通年用

UVカット、速乾ドライ素材

高いストレッチ性を兼ね備えたトレーニング用タイツ。

お値段が安く、コストパフォーマンスに優れています。

 

 

関連リンク:登山 にも使える! スポーツタイツ の 驚くべき 効果

 

夏山 に持っていきたい 帽子

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夏の登山では

日差しを遮るハット、キャップがあると大助かり。

 

2000メートル級の山だと太陽との距離が近くなるので

日焼けはもちろん、眼球疲労や、頭皮にダメージを負うことも。

日差しが眩しいと足下もよく見えなくなるので

夏の登山では帽子を持っていきましょう。

 

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おすすめはハットタイプ。

顔や頭だけでなく、首元も日差しから護ってくれます。

 

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ザ・ノース・フェイス ゴアテックスハット

 

 

関連リンク:登山 に 帽子 は必要なの? おすすめ は?

関連リンク:夏の登山。日焼け対策 の おすすめ はこれだ!

 

登山靴,トレッキングシューズ について

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[メレル] トレッキングシューズ モアブ2ミッド ゴアテックス メンズ

[メレル] トレッキングシューズ モアブ2 ミッド ゴアテックス ウィメンズ

 

登山靴、トレッキングシューズは季節に関係なく

登る山の難易度によって使い分けます。

 

詳しくはこちらのリンクを参照してください。

関連リンク:登山靴 の 選び方 を教えて。何を履けばいいの? 

 

 

まとめ

登山,トレッキング,ウェア,夏

夏の山は 暑さと蒸れとの戦い。

重ね着を前提として、ミドルレイヤーやアクセサリーで、上手に体温調整 と 日焼け対策 を 行ってください。

 

 

関連リンク:カリマー が おすすめ する 夏 登山 コーディネート

関連リンク:登山 に最適な Tシャツ の おすすめ を教えて?

関連リンク:登山用 アンダーウェア(下着)の おすすめは?

関連リンク:登山 で 着る 長袖シャツ の おすすめ は?

 

関連リンク:トレッキングパンツ の 選び方 を教えてちょうだい!

関連リンク:ショートパンツ,ハーフパンツ,キュロット の おすすめ

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関連リンク:夏 の 登山。日焼け 対策 の おすすめ はこれだ!

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