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脱水症状

: 【登山の装備】ハイドレーションシステムのおすすめ

2024/5/26 ハイドレーション, 水分補給, 水筒, 脱水症状, 装備, 道具

登山向けのハイドレーションシステムは？ハイドレーションについてまとめると『ハイドレーション』とは、ソフトボトルにチューブを繋げた水筒のこと。チューブに吸いつくだけで水分補給が可能。時間短 ...

: 初心者が持っていく登山水筒のおすすめは？

2025/3/23 サーモス, ナルゲン, ハイドレーション, 水分補給, 水筒, 経口補水液, 脱水症状, 道具

登山にはどんな水筒を持っていけばいいの？登山向けな水筒についてまとめると登山には５００ミリのペットボトルを数本持っていこう。クリアボトルはペットボトルで代用できる。ソフトボ ...

: 【登山入門】上手な水分補給の仕方を教えて

2024/8/25 トレッキング, 休憩, 入門, 初心者, 水分補給, 登山技術, 経口補水液, 脱水症状

山は脱水環境です。水分補給はしっかりと！ポイントをまとめると水はこまめに補給。５分おきにひとくち２５分で２５０ミリを目安に摂取しよう経口補水液がベスト。次点でスポーツド ...

管理人:やまさん

山猫は眠らない　愛の山岳詠

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日焼け対策に有効な、登山グッズを教えて夏の登山は、日差しとの闘い。このページでは、日焼け対策に有効な登山グッズの紹介をしています。【 2023 年夏】最新登山用品グッズ ...

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山登りには、化繊素材のタオルを持っていこう登山向きなタオルについてまとめると化繊タオルは、速乾性があり吸汗性も高い。日焼け対策にもなる、マフラータオルもあるよ。登山にタオルは必要なの？ ...

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季節ごとの登山シーズンはいつごろ？山といえば紅葉ですよね季節ごとにまとめると春は５月～６月上旬。過ごしやすい気候で、新緑と出会える。夏は７月下旬～８月下旬。登山シーズンだが、暑さ ...

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これがないと始まらない。登山に必須な３つの装備三種の神器をまとめると登山靴：足場の悪い登山道を歩くためにカスタマイズされた、専用靴。ザック（バックパック）：荷物を持ち運ぶのになくてはならないア ...