登山 の 服装

登山 にも使える! スポーツタイツ の 驚くべき 効果

登山 に おすすめ な スポーツタイツ とは?

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サポートタイツについてまとめると

  • タイツは、筋肉や関節の保護を行い、軽快な登山をサポートするアイテム。
  • 登山には、速乾性の高い化繊素材を使ったサポートタイツを履こう!
  • コンプレッションタイプは、疲労回復効果があります。

 

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登山,スポーツタイツ,効果

登山では坂道の上り下りで、ひざや腰を痛めたり

太ももやふくらはぎの筋肉が疲労して動けなくことがあります。

 

登山は足を動かすスポーツなので、下半身に疲労が蓄積しがち。

疲れがたまると足がフラついて、思わぬ怪我をしてします。

 

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そういった足のトラブルを回避するために

開発されたのがスポーツタイツです。

 

山登りはもちろんのこと

ランニングなどさまざまなスポーツシーンで活躍します。

 

登山,スポーツタイツ,効果

 

足の動きをサポートしつつ、オシャレにも気を使えるとあって

山ガールの間では『 タイツ+ショートパンツ 』

という組み合わせが流行しています。

 

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[フェニックス] トレッキング ストレッチ ショートパンツ

 

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サポートタイツ の 基本性能 と 効果

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ミズノ バイオギアタイツ(ロング)

 

サポートタイツ、スポーツタイツ は

化繊素材でできており、

伸縮性と吸汗速乾性に優れています。

 

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山登りをするときに大事なのが速乾性なので

スポーツタイツ を履くだけで

快適な登山ライフを約束してくれます。

 

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ミズノ バイオギアタイツ(ロング) [WOMEN'S]

 

スポーツタイツの効果としては、

腰、ひざ、股の関節をサポートするだけなく、

お尻や太ももといった筋肉も

いっしょに締め支えてくれます。

 

使ってみるとわかるのですが

足を上げた時に上に引っ張られる感じがあります。

 

疲れて足が動かないときに

この「上に引っ張ってくれる感じ」が大助かり。

足運びがスムーズになります。

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タイツの締め付けにも意味があり、

テーピングの技術を応用して生地が編まれています。

 

足関節への衝撃を吸収し、怪我を予防。

筋肉を刺激することで、血行を促進。

疲労の蓄積を減らします。

 

歩行時の”筋肉のブレ”を修正することで

スムーズな足さばきが可能となります。

 

 

 

アイテムによっては、防寒機能もあるので

寒い時期の登山にも有用ですよ。

 

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SKINS コンプレッション DNAMIC サーマルロングタイツ

SKINS コンプレッション DNAMIC サーマルロングタイツ レディース

 

保温性とストレッチ性を高めたスポーツタイツ。

医学理論に基づいて設計されており

心臓に向かって圧を段階的に弱めることで

血液の流れをよくしています。

 

 

登山向け サポートタイツ の おすすめは?

サポートタイツ : CW-X スポーツタイツ スタビライクスモデル

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CW-X スポーツタイツ スタビライクスモデル

CW-X スポーツタイツ スタビライクスモデル レディース

 

速乾素材クールマックスを使用した
登山にぴったりな サポートタイツの決定版。

筋肉のサポートを基本にしつつ、間接の安定を追求。

 

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特に、体軸のブレを抑えやすいモデルで、
ふくらはぎを下から支え上げることで、前進を促します。

長時間の登山、トレッキングの名サポーターです。

 

 

サポートタイツ :  CW-X スポーツタイツ エキスパートモデル

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CW-X スポーツタイツ エキスパートモデル [メンズ]
CW-X スポーツタイツ エキスパートモデル  [レディース]

 

吸汗速乾素材「クールマックスファブリック」採用で

さわやかなはきごこちな、サポートタイツ。

 

太もも、ひざ、股関節といったトータルサポートを重視。

着地時の衝撃も吸収するように設計されています。

 

 

サポート : C3fit トレーニングインスピレーションロングタイツ

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C3fit トレーニングインスピレーションロングタイツ(メンズ)

C3fit トレーニングインスピレーションロングタイツ(レディース)

 

はいていることを忘れてしまうほどの

ソフトなフィット感をもつサポートタイツです。

ストレスの少ない着用感で長時間の着用でも快適。

 

登山,サポートタイツ

 

紫外線遮蔽率95%以上、UPF40以上のUVカット効果を持つので、

日焼け対策にもなります。

ランニング、ゴルフ、トレッキング、立ち仕事まで幅広く活躍します。

 

 

コンプレッションタイツ の 効果 を教えて

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コンプレッションタイツ は

足に圧をかけることで血行を促進させて

疲労の蓄積を軽減してくれます。

 

血液の流れがよくなることで、下半身の冷え や むくみを予防。

女性にとってうれしい効果が満載です。

 

膝や筋肉のサポートというよりかは

筋肉をほぐす医療機器としての側面が強いです。

 

 

登山向け コンプレッションタイツ の おすすめ は?

コンプレッション : CW-X スポーツタイツ スタイルフリーボトム

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CW-X スポーツタイツ スタイルフリーボトム  [メンズ]
CW-X スポーツタイツ スタイルフリーボトム  [レディース]

段階着圧設計で、動きやすさを重視したモデル。

タイツを履いたときの「つっかかり」がなくて

ストレスフリー。

吸汗速乾性もあり、試し穿きしたいタイツ初心者に最適です。

 

 

コンプレッション : C3fit インパクトエアーロングタイツ

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C3fit インパクトエアーロングタイツ(メンズ)

C3fit インパクトエアーロングタイツ(レディース)

 

薄手のストレッチ素材を採用することで

軽量化に成功したスポーツタイツ。

 

ドライメッシュを使用しており、

通気性に優れており、汗のベタつきを抑えます。

汗をよくかく登山にぴったりです。

 

日本国産にこだわり

医療機器としての血行促進効果もあります。

 

 

コンプレッション : C3fit パフォーマンスロングタイツ

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C3fit パフォーマンスロングタイツ [メンズ] 
C3fit  パフォーマンス ロングタイツ 【レディース】

 

血行促進効果をより優先させた、コンプレッションタイツ。

医療器具である弾性ストッキングとしての効果を持ち

運動後の疲労回復にも役立ちます。

 

 

まとめ

登山,スポーツタイツ,効果

スポーツタイツは、山登りの強い味方。

関節を守り怪我を予防。

血行を促進させて疲労を回復してくれます。

 

目的に合わせてタイツを履き替えれば、あなたも登山上級者になれるかも!?

 

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