登山 の 装備

登山 に持っていく 寝袋 の おすすめ を教えて!

登山向けな寝袋について、まとめると

登山,寝袋,おすすめ

 

登山向け寝袋をまとめると

  • タイプは、マミー型がおすすめ。
  • ダウンは軽量で温かいがお高く、秋~冬山向け。
  • 化繊は重いですがお安く、撥水性も高め。春夏山向け。

 

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寝袋についての基礎知識は、こちらのリンクを参考にしてください。

関連リンク:シュラフとは? 寝袋 の使い方 を教えて

 

登山 向けな 寝袋 のタイプ

登山,寝袋,おすすめ

シートゥサミット スパークSp 2 レギュラー

 

登山では マミー型のシュラフ(寝袋)が主流です。

マミー型は、腰辺りから足下にかけてシルエットが細くなるタイプ。

余分な布がない分 軽くて 熱も逃がしません。

 

登山,寝袋,おすすめ

 

レクタングラー(封筒)型のシュラフ(寝袋)は、オートキャンプ用です。

このページでは

マミー型のシュラフ(寝袋)を中心におすすめします。

 

登山 向けな 寝袋の素材

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シュラフに使われている素材は、ダウンと化学繊維の二つがあります。

 

 

登山,寝袋,おすすめ

イスカ(ISUKA) 寝袋 エア150X

 

ダウン素材のシュラフ(寝袋)は、

空気を中層材として使うので保温力が高く

畳むとコンパクトになります。

保温性が求められる夏の高山、秋~冬山向けです。

 

デメリットは、高価で水気と衝撃に弱いこと。

ダウンの寝袋を使うときは、シュラフカバーを使いましょう。

 

登山,寝袋,おすすめ

ファイントラック ポリゴンネスト6×4

 

化繊のシュラフはダウンに比べて重いですが

耐久性もあってお安いです。

 

そこまで保温性は必要ないので 春~夏山(低山)で活躍するでしょう。

ダウンジャケットを着て眠れば、温度も保てます。

 

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軽くて性能がいいけどお高いダウン、重いけど耐久性があってお安い化繊。

プランに合わせて、ご自分にあった寝袋を選んでください。

 

寝袋,シュラフ を選ぶ前に

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袋を使用する場合は

宿泊地の予想気温を確認しましょう。

 

寝袋はテント泊で使用するもの。

山の上は肌寒く、空気を遮る壁がないテント泊では

外気温が睡眠時の気温になります。

 

特に注意したいのが夏。

薄すぎる寝袋を持っていくと、寒くて眠れません。

 

登山,寝袋,おすすめ

 

寝袋を選ぶときは【使用最低温度】

もしくは【使用適温】【温度帯】をチェックします。

 

 

登山,寝袋,おすすめ

イスカ ウルトラライト  [最低使用温度10度]

 

【使用最低温度】が書かれた寝袋は、
『基準  + 10℃ までの環境で使うもの 』と覚えておきましょう。

【使用最低気温2℃】 と書かれていたら、
【外気温 12℃~2℃ の環境】に耐えられると考えてください。

 

使用最低温度は、「商品の性能をギリギリ発揮できるライン」という意味です。

上記の設定なら「2℃の環境ならギリギリ凍えない」ということです。

実際に2℃の環境で使うと、寒くてかないません。

 

 

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deuter(ドイター) Orbit オービット±0 [使用温度0度]

 

【使用適温 0℃】(中央値)と書かれているなら

使用環境は『+5~-5℃』

【5℃ ~ -5℃ の環境】で快適に過ごせます。

 

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メーカーによって性能の判定基準は異なり

使用者の平均体温によっても感じ方は異なるので、目安程度に考えましょう。

 

暑かったら服を脱いで、寒かったら着込んで

温度を調節してください。

 

【ダウン】寝袋,シュラフ の おすすめ

ダウン 寝袋 : イスカ エア150X

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イスカ(ISUKA) 寝袋 エア150X

 

適応温度は8℃前後と、
夏登山での使用を想定している羽毛寝袋です。

軽くてコンパクトに収納できるとあって
使い勝手がよく、多くのハイカーに愛されています。

 

800FPなので暖かく&通気性も抜群。

寒い時期、高山に挑む際は
他の寝袋、カバーを使うなどして
上手に温度を調整してください。

 

 

 

ダウン 寝袋 : シートゥサミット スパークSp 2 レギュラー

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シートゥサミット スパークSp 2 レギュラー

 

高い保温性と軽量コンパクトを追求した
ミニマムリスト向けのダウン寝袋。

適温は4℃前後。(7℃~-2℃まで対応)

850FPのあったかウルトラドライダウンで、
撥水性もあります。

 

登山,寝袋,おすすめ

 

 

アルパインクライミングや、アドベンチャーなどにも最適。
他のスリーピングバッグのインナーに組み合わせて
ライナーのように使うことも可能です。

 

 

登山 シュラフ : シートゥーサミット アセント AcI レギュラー

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SEA TO SUMMIT アセント AcI レギュラー

 

適温は-2℃前後。750FPの高品質ダウンを使用。

両サイドのファスナーが開くため、両手を出して
ちょっとした作業が出来ます。

 

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左サイドの二重ファスナーは足下まで開くので
ブランケットのように使うこともできます。

 

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ダウン 寝袋 : イスカ エア450X

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ISUKA(イスカ) エア450X

 

高品質の、800FPダウンを使用した寝袋。

寒さに敏感な足下と胸部にダウンを集中させて、
快適な温度を保ちます。

適温は-6℃前後。厳冬期用。

 

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夏山から冬の低山まで幅広く対応できるモデルです。
春秋の3000mクラスには特におすすめします。

軽量化を優先する冬期のエキスパートにも愛用者が多いようです。

 

 

 

【化繊】寝袋,シュラフ の おすすめ

化繊 寝袋 : イスカ ウルトラライト

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イスカ(ISUKA) 寝袋 ウルトラライト グリーン [最低使用温度10度]

 

軽量コンパクトでバイクツーリングやサイクリストの定番
多くのご愛用者がいる『ウルトラライト』です。

肌触りの良いポリエステル・マイクロファイバーを裏地に
軽量・コンパクトを最優先に設計しています。

 

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最低使用温度が10℃(20℃~10℃の環境)

暖かい気候の下で使うことを想定。

 

とてもお安く、お試しとして使用できます。

夏の低山や中級山岳・沢登り、自由旅行の方々にも最適です。

 

 

化繊 寝袋 : イスカ アルファライト500X

イスカ アルファライ500X [最低使用温度0度]

 

最低温度0℃(適温10~0℃)なので
夏山3000mクラスの縦走や
春秋の中級山岳での宿泊に最適のモデルです。

 

 

安さと使用機会などを考慮すると
とても使い勝手の良いオールラウンダーな寝袋です。

 

 

化繊 寝袋 : ファイントラック ポリゴンネスト6×4

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ファイントラック ポリゴンネスト6×4

 

濡れや湿気に強い、化繊中綿の寝袋です。

3シーズン対応の保温力を備えた春秋モデル。
使用可能下限温度は、0℃。(7℃~0℃が適温)

ただし化繊なので底冷えするそうですのでご注意。

(アマゾンのユーザーレビューより)

 

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保温素材として使用されているポリゴンネストは、
水を弾きやすくて、ダウンに比べて撥水性が高めです。

水に濡れやすい、沢登りに連れて行くのもよいでしょう。

 

 

 

化繊 寝袋 : ドイター Orbit オービット±0


deuter(ドイター) Orbit オービット±0 [使用温度0度]

 

夏山から初冬のキャンプに対応した

定番化繊寝袋

5℃ ~ -3℃ 程度 の環境で使用できます。

 

一枚布の縫い目のないボトム生地を使用し、軽量化を実現。

化繊寝袋ですが保温性能を高めています。

 

 

 

夏山から春秋のキャンプまで幅広く使用できる

使い勝手の良い+5度タイプは、アマゾンで大人気です。

 

deuter(ドイター) オービット +5度

 

 

まとめ

登山,寝袋,おすすめ寝袋,シュラフは、使用環境に合わせて最適なアイテムを使用しましょう。

ダウンは軽量で高価、化繊は安価。登山プランによってお選びください。

 

 

寝袋は、マットレスを敷いてはじめて快適に眠ることができます。

マットレスのおすすめは、こちらを参考にしてください。

関連リンク:【登山の道具】 寝袋 用の マットレス、シュラフマット のおすすめ

関連リンク:シュラフとは? 寝袋 の使い方 を教えて

 

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