登山 の 装備

シュラフとは? 寝袋 の使い方 を教えて

シュラフとは? 基本的なことを教えて

シュラフとは,登山

 

登山のおける寝袋についてまとめると

  • シュラフ はテント泊用の寝袋。テントで泊まらないなら 必要なし。
  • シュラフ の中綿は、ダウン(軽い高い)と 化繊(重い安い)がある。
  • シュラフカバー、シュラフマットを一緒に使おう。

 

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シュラフ は 登山 に 必要 なの?

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シュラフとは、いわゆる寝袋のこと。

テント泊をするなら、シュラフ(寝袋)は必需品でしょう。

 

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テント泊は登山中級~上級者向けです。

日帰り登山の場合は 持っていく必要はありません。

 

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山小屋泊は、場合によっては必要になるかも。

宿泊先に問い合わせてください。

 

関連リンク:登山 に持っていく 寝袋 の おすすめ を教えて!

関連リンク:寝苦しい夜とおさらば! 山小屋泊の持ちものは?

関連リンク:富士山 に登る前に知りたい! 山小屋 のイロハ

 

登山用 シュラフ の 種類

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シュラフ(寝袋)は、おおざっぱに2種類あります。

 

マミー型 シュラフ

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シートゥサミット スパークSp 2 レギュラー

マミーとはミイラのことで

腰辺りから足下にかけて シルエットが細くなるタイプ。

 

 

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登山では マミー型が主流です。

人の身体構造に沿って造られており、ダボつきがありません。

余分な布がない分 軽くて、熱も逃がしません。

 

レクタングラー型 シュラフ

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WhiteSeek シュラフ 封筒型  最低使用温度5℃ 

 

長方形の封筒タイプ

布団をかぶるように使えるため、手足を動かしやすくて圧迫感がありません。

 

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寝心地はよいですが布がかさばるため

オートキャンプなど荷物の重さを気にしないシーンで使うことが多いです。

 

 

シュラフ には、ダウンと化学繊維の違いがある

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寝袋(シュラフ)に使われている素材には

ダウン(羽毛)化学繊維があります。

 

 

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ISUKA(イスカ) エア450X

 

羽毛布団やダウンジャケットにも使われているダウンは、

空気を中層材として使うので保温力が高く

畳むとものすごくコンパクトになります。

 

羽毛布団のように高価で 水気に弱いのがデメリット。

使うなら シュラフカバー をご利用ください。

 

 

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イスカ ウルトラライト  [最低使用温度10度]

 

化繊のシュラフはダウンに比べて重いですが

耐久性もあってお安いです。

 

ダウンジャケットを着て 化繊のシュラフに潜り込む選択肢もあるので

予算と重量と相談してください。

 

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寝袋の重さはバカにならないので、

個人的には 軽くて暖かい

ダウンのシュラフをおすすめします。

 

関連リンク:登山 に持っていく 寝袋 の おすすめ を教えて!

 

シュラフカバー を使おう

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ISUKA(イスカ) ウェザーテック シュラフカバー スーパーライト

 

シュラフカバーは名前通り

シュラフにかぶせて使うカバーのことです。

 

保温効果を高めてくれるだけでなく

汚れや傷、水滴から大事なシュラフを守ってくれます。

水に弱くて耐久力の少ないダウンのシュラフを守ったり

夏用の薄いシュラフにカバーをかけて春秋で使ったりします。

 

 

マットレス を使おう

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THERMAREST 寝袋 マット Z Lite Sol Zライト ソル シルバー

 

テントとシュラフは用意したけど、マットがなかったら片手落ち。

シュラフはあくまで暖を取るもので、

良いマットを敷いているかどうかで眠りの質が変わってきます

 

シュラフとは,登山

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SEA TO SUMMIT イーサーライトXTマット (レギュラー)

 

ゴツゴツした地面でもマットがクッションになり、さらに底冷えを防いでくれます。

テントでしっかりとした睡眠を取りたいなら

専用のマットレスを使いましょう。

 

関連リンク: 寝袋 用の マットレス、シュラフマット のおすすめ

関連リンク:登山 で テント泊。テント シート の 役割とは? おすすめは?

 

まとめ

シュラフとは,登山シュラフとは テントで使う寝袋のこと

軽さと保温性を求めるなら、ダウンを選ぼう。

機能を活かすなら、カバーとマットレスも忘れずに。

 

関連リンク:登山 に持っていく 寝袋 の おすすめ を教えて!

関連リンク: 寝袋 用の マットレス、シュラフマット のおすすめ

関連リンク:登山 で テント泊。テント シート の 役割とは? おすすめは?

関連リンク:登山 で テント泊 をしたい! おすすめ の 登山用 テント を教えて?

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