登山 の 服装

【登山の服装】 ミドルレイヤー の おすすめは?

ミドルレイヤー,ミドルウェア についてまとめると

ミドルレイヤー,おすすめ

 

簡単にまとめると

  • ミドルレイヤー,ミドルウェア は、アウターの下に着る保温性の高い服。
  • インサーレーションベスト や フリース が おすすめ。
  • 重ね着をして簡単に着脱! 体温調整を心がけよう!

 

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ミドルレイヤー,ミドルウェア とは?

ミドルレイヤー,おすすめ

 

ミドルレイヤーとは、

ダウンジャケット や フリース など

保温性の高いウェアのこと

 

アウターレインウェア)の下に着こみ、

ベースレイヤーアンダーウェア、インナー)の

上に羽織ります。

 

空気を溜めるミドルレイヤー(中間層)を作って

体温を維持する働きがあります。

 

ミドルレイヤー,おすすめ

 

ミドルレイヤー は、肌寒さを感じる

春先や秋・冬の山、夏の高山

早朝登山、富士山などで必要になります。

 

登山ウェアは汗をかくことが前提なため

透湿性が高い素材で作られています。

 

その分、通気性も高くて風が吹くと

暖かい空気が逃げてしまいます。

 

熱が外に逃げないよう、

ミドルレイヤーの上にアウターを羽織りましょう。

 

関連リンク:晩 秋、冬山 登山 向け。ミドルレイヤー の おすすめ は?

関連リンク:【登山の服装】 アウター とは? 何を着ればいいの?

 

ミドルレイヤー,おすすめ

 

夏山や春の登山など、

Tシャツの上に一枚羽織りたいときは

長袖シャツ が おすすめです。

長袖シャツが一枚あれば、日焼け、虫刺され
怪我の防止と、寒さ対策も可能になります。

ジャケットがいらない夏場は、
ミドルレイヤー代わりに長袖シャツを
持参するのもよいですよ。

 

関連リンク:登山 で 着る 長袖シャツ の おすすめ は?

 

夏 でも ミドルレイヤー は必要なの?

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夏の低山、夏の日帰り登山に挑戦するなら必要ありません。

2000M級の中級山岳に登るなら

夏でも保温着は必要です。

 

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山の上は風があり

汗をかいた状態で休憩すると冷えてきます。

夏山でも、夕方~夜に行動するなら

保温着を持っていきましょう。

 

関連リンク:秋、冬山 登山 向け。ミドルレイヤー の おすすめ は?

 

ミドルレイヤー : インサレーションベスト の おすすめ

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HOUDINI フーディニ メンズ ベンチャーベスト

 

インサレ―ションベストとは、

保温目的でアウターの内側に着込む

ミドルレイヤーのこと。

 

防風、撥水加工(防水ではない)されているベストが多く、

春や夏なら、長袖シャツやTシャツの上から羽織ることで、

ウィンドブレーカー代わりや

ちょっとした防寒アイテムにもなります。

 

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登山の服装は重ね着が基本です。

ベストは袖がなく

上手に体温調整が行えます。

 

フリースなどに比べれば保温力が低めではありますが

肌寒さを感じるなら

その上にアウターを着れば問題ないでしょう。

 

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ベストは、夏山などで思わぬ肌寒さを感じた時に
ささっと取り出して気軽に羽織れるのが特徴。

軽くてコンパクトに圧縮できるので
登山家の間で流行っています。

 

 

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ミズノ ライトウェイトダウンベスト

 

羽毛、もしくは化繊綿が入ったダウンベストもあります。

こちらは秋冬登山、夏の高山などに着ていく保温性の高いベスト。

 

ただし、ダウン素材なので水はけが悪いのが弱点。

一度濡れると、なかなか乾きません。

 

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私も汗で濡らした経験がありますが、

濡れたダウンを着たままだと逆に冷えてしまいます。

雨上がりの洗濯物のような匂いも……。

 

収納には、濡れた衣服をしまえて匂いもシャットアウトできる

ドライバッグが おすすめ です。

 

関連リンク:【登山】スタッフバッグ,ドライバッグ の おすすめは?

 

[ミズノ] アウトドアウェア サッカートラベルベスト

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[ミズノ] アウトドアウェア サッカートラベルベスト

 

清涼感のあるサッカー生地を使用したトラベルベスト。

使い勝手がよくコーディネートしやすいのが特徴。

 

ミズノが長年培ってきた裁縫技術により、

身体の 動きをよりスムーズにし、不快なつっぱり感を軽減します。

 

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【MIZUNO PROOF PLUS (ミズノプルーフプラス)】 は、

撥水性が優れていることを示し

ウエア内を快適な状態に保つ独自の基準。

ちょっとした雨なら弾きます。

 

 

登山 ベスト  :モンベル スペリオダウンジャケット


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モンベル スペリオ ダウンベスト

¥11,550オンラインストア価格(税込)

 

高品質ダウンと超軽量シェル素材を組み合わせ、
保温性と軽量性を高次元で両立したベストです。

独自のキルティングパターンや帯電防止加工を施し、
快適な着用感を実現しています。

コンパクトに収納でき、携行に最適です。
日常使いもできますよ。

 


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アウトドア用品【L-Breath】

関連リンク:登山に着ていく ダウンジャケット,ダウンベスト を教えて?

関連リンク:登山,ハイキング に おすすめ な、ベスト Buy ベスト

 

ミドルレイヤー : フリースジャケット の おすすめ

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ミズノ ストレッチフリースライトジャケット

 

フリース は

ミドルレイヤー の代表格。

 

保温性と透湿性を兼ね備えた優れもの。

伸縮性もあり、快適な着心地を約束してくれます。

 

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フリースはダウンに比べて汗の乾きが早いので

長く着ていられます。

そのため定番アウトドアウェアとして重宝されています。

 

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問題点は、気軽に着脱ができないこと。

 

熱くなったから脱ごう! と思っても、

(特に女性は)ひと目が気になって脱げません。

 

着脱がしやすい

ジッパータイプを選ぶようにしましょう。

フロントジッパーなら脱がずに体温調節が可能です。

 

ザ・ノース・フェイス / マウンテンバーサマイクロジャケット

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ザ・ノース・フェイス / マウンテンバーサマイクロジャケット

 

軽量で優れた保温性を持つマイクロフリースを採用した
ジャケット。

 

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パックのショルダーハーネスが当たる肩部分は、
耐摩耗性に優れたナイロン生地を使用。
シーンを問わず幅広く活用できる中間保温着です。

 

 

カリマー / トレイルジップフリース

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trail zip fleece

trail zip W's fleece

 

カリマー定番のフリースジャケット。

新たにチェストポケットを追加してリューアル。
利便性をあげてクロスに使用可能です。

 

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ソフトな着心地の両面起毛のフリースはシーズンを通して
オールラウンドに着用できる一着です。

 

 

関連リンク:【ミドルレイヤー】登山 用 フリース の おすすめ

 

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ミドルレイヤー : シェルジャケット の おすすめ

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[アークテリクス] ATOM LT HOODY

 

シェルジャケットとは、

ストレッチ性のある耐水ジャケットです。

 

完全防水ではありませんが撥水性があり、

ダウンとはいかないまでも保温性があります。

フリースとレインウェアの中間に位置するウェアですね。

 

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冬の登山でなければ、アウターとしても使えます。

大雨は防げませんので、レインウェアは必ず持参しましょう。

 

レインウェア+シェルジャケットの組み合わせは

(冬山以外なら)オールラウンドに活躍してくれます。

 

ザ・ノース・フェイス /  スワローテイルフーディ

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ザ・ノース・フェイス スワローテイルフーディ メンズ

ザ・ノース・フェイス スワローテイルフーディ ウィメンズ

 

多くの登山家に愛されている ノースフェイス の
代表的な ウィンドシェル の決定版。

内側にはメッシュ素材を仕様。
汗ばんだ肌が生地にまとわりつくことを軽減させました。

 

 

アークテリクス アトム SL アノラック

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ARC'TERYX(アークテリクス) Atom SL Anorak

 

抜群の軽量性と機能性を備えた
新作シェルジャケット。

中綿が入ってるが薄く、
本体の胸ポケットに小さく折りたためる。

フロントジッパーが長いのが特徴で
着脱がしやすく、温度差が激しい
春秋の登山に最適。

着替えやすいので女性にもおすすめです。

なお、中綿入りなのでガチの夏登山には向きません。 

 

 

ザ ノースフェイス / クライム ライトジャケット

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THE NORTH FACE メンズ  CLIMB LIGHT JACKET

THE NORTH FACE クライムライトジャケット レディース

 

三層構造ゴアテックスや止水ジップを採用し

防水性、軽量性を重視した

定番ハードシェルジャケット。

 

ベーシックなデザインで

コーディネートしやすい仕上がりになっております。

 

ミドルレイヤー,おすすめ

 

耐久力が高く、タウンユースはもちろん

アウトドアにも使える万能アイテムです。

 

 

モンベル / ULサーマラップジャケット


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モンベル / ULサーマラップジャケット

 

伸縮性のある中綿を採用した、保温性の高いジャケット。

肩、腕、腰には薄手のストレッチ性に優れたシェル素材を使用。

 


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着心地がよくて、中はドライ。おまけのお安いオススメアイテム。

アウトドアだけでなく、町でも使えるのが◎です。

 

 

関連リンク:シェルジャケット の おすすめ を教えて?

関連リンク:秋、冬山 登山 向け。ミドルレイヤー の おすすめ は?

 

ミドルレイヤー : ダウンジャケット の おすすめ

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patagonia(パタゴニア) M's Nano Puff Jkt

 

化繊綿や羽毛が入った ダウンジャケットは、

冬登山の定番アイテム

保温力がとても高く、厚い羽毛や綿が熱を外に逃がしません。

 

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問題点は、かさばること。

素材によっては重くなること。

 

冬山に入るのは危険です。

初心者さんがダウンジャケットを必要とするのは

もう少し先のことになると思います。

 

富士山に着ていく場合は

歩いているうちに身体が熱くなることを考慮してください。

 

ザ・ノース・フェイス / サンダーラウンドネックジャケット

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THE NORTH FACE サンダーラウンドネックジャケット

 

身体が発する赤外線と反応して保温効果を発揮する
特殊なダウンと、撥水ダウン、化繊素材を組み合わせた

ハイブリッドなダウンジャケットです。

 

ミドルレイヤー,おすすめ

 

 

丸首タイプなのでアウターと干渉せず快適な着心地。

撥水機能付きなので、濡れても温かさを保ちます。

 

お値段もお手頃でバランスがよく、
ミドルレイヤーとして、おすすめです。

 

 

襟付きもありますよ。

サンダージャケット メンズ

 

登山 ダウン : パタゴニア メンズ ダウン セーター ジャケット

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Patagonia Men's Down Sweater Jacket

 

800FPの定番ダウンジャケットです。
ダウンジャケットの王道商品として長いこと愛されています。

 

ミドルレイヤー,おすすめ

 

厳冬期用ではなく、秋や初冬の登山で使用するのに適しています。

シンプルだからこそ使い勝手のいい、おすすめアイテムです。

 

 

関連リンク:登山に着ていく ダウンジャケット,ダウンベスト を教えて?

 

体験談(富士山 と ミドルレイヤー)

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霧の富士山

 

富士山 は特殊な環境で、

昼の間は直射日光が降り注いで暑くなり、

夜は強風が吹いて肌寒いです。

 

標高が高くなると真冬の寒さになりますが、

5合目は初夏の気温を保っています。

 

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私は途中で体温調節ができるように、

フリース

インサレ―ションベスト

アウター(レインウェア)

で富士山に登りました。

 

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重ね着して体温調整を行うのは、

登山の基本です。

環境と状況に合わせて着脱できるような

登山用のコーディネイトを心がけてください。

 

まとめ

ミドルレイヤー,おすすめ体温調節も考えると、ミドルレイヤーは

ダウンベスト + フリース が個人的におすすめ。

重ね着をして 上手に体温調節を行いましょう。

 

関連リンク:登山,ハイキング に おすすめ な、ベスト Buy ベスト

関連リンク:【ミドルレイヤー】登山 用 フリース の おすすめ

関連リンク:登山に着ていく ダウンジャケット,ダウンベスト を教えて?

関連リンク:秋、冬山 登山 向け。ミドルレイヤー の おすすめ は?

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