冬登山,トレッキングウェアコーディネートのススメ

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冬登山で着るミドルレイヤーのおすすめ

THE NORTH FACE サンダーラウンドネックジャケット

冬の登山で着るミドルレイヤーのおすすめは、ダウンジャケットとフリースジャケットです。

化繊綿や羽毛が入った ダウンジャケットは、冬登山の定番ミドルレイヤー。

保温力がとても高く、厚い羽毛や綿が熱を外に逃がしません。

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ミズノ / ポーラテックマイクロフリースジャケット

フリース はミドルレイヤーの代表格。保温性と透湿性を兼ね備えた優れもの。

伸縮性もあり、快適な着心地を約束してくれますよ。

冬山登山向け。ミドルレイヤーのおすすめは？

【秋冬登山用ミドルレイヤー】厚手フリースのおすすめ

【秋冬登山用中間着】アクティブインシュレーションジャケット

【秋冬登山用】ダウン＆化繊ジャケットのおすすめ

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冬登山向けのベースレイヤー

ザ・ノース・フェイスオルタイムホットクルーメンズ

ベースレイヤーはどの季節でも速乾性のある化繊シャツを選びます。

山の上は寒くなるので長袖のロングシャツにした方がいいかもしれません。

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smartwool クラシックサーマルメリノベースレイヤー

メリノウールなどに代表される、天然素材のシャツも登山向きです。

消臭効果があり、汗をゆっくりと吸収。汗冷えを防いでくれます。秋冬は保温性も大事になってくるので、ウール素材を選ぶのも手です。

寒いからといって普段着に使われている綿（コットン）素材のアイテムを選ぶのは避けましょう。

汗を吸い取り乾きにくいので、登山には向きません。濡れたままにしておくと、汗冷えしてしまいます。

寒い時期に着る、登山用インナーのおすすめは？

【秋冬】長袖Ｔシャツ,ロングスリーブＴシャツのおすすめ

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冬登山トレッキングパンツ

ザ・ノース・フェイス Verb Thermal Pant メンズ

肌寒い時期の山登りでは、保温効果の高いトレッキングパンツを選ぶのが定石です。

内側に温かいタイツを履き防水＆防風機能の高いトレッキングパンツを外側に履くといった工夫の仕方もありでしょう。

冬登山におすすめな保温性の高いトレッキングパンツ

トレッキングパンツの選び方を教えてちょうだい！

登山にも使える！　スポーツタイツの驚くべき効果

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冬登山服装アクセサリーのまとめ

寒さを感じる、晩秋から冬の登山では保温性を重視した、アクセサリーが必要となってきます。

代表的なのがグローブとネックウォーマー（マフラー）でしょう。

ザ・ノースフェイスミッドウェイトネックゲイター

ネックウォーマーは首元から冷気が入ってくるのを防いでくれるので保温性がとても高いです。

ザノースフェイスヒートストレッチビーニー

頭周りを護るなら【ビーニー】がおすすめ。

耳まで隠せるので、何かと重宝します。薄いモノを選ぶことで、ヘルメットや帽子を重ね着できるのも強みです。

モンベル(mont‐bell) ジオラインL.W.バラクラバ

首と頭、顔面も護れる【バラクラバ】もあります。こちらは冬の高所、難所に挑戦するための装備です。低山で顔面まで隠していると不審者なので気をつけましょう（笑）

防寒機能の高いビーニー,バラクラバを教えて？

登山に帽子は必要なの？

冬場は末端から冷えるので、冬登山でグローブは必需品。

風、雨、雪で指先がかじかむと、ストックすら満足に握れません。

特に、はしごや鎖を指で直に掴むと、凍傷になりかねません。冬の登山では、必ずグローブを装着してください。

Black Diamond グリセード

低山なら中厚手のグローブで十分ですが、高所に向かうなら、アウターシェル、オーバーグローブが必要です。

アウトドアリサーチ : メンズストームトラッカーセンサーグローブ

【秋冬登山】防寒機能の高いウィンターグローブを教えて？

冬登山の登山靴のまとめ

雪山用の登山靴はアルパインブーツ、ウィンターブーツとも呼ばれます。

Mammut Magic High Goretex

特徴としては、低温下で使用するための、保温材がブーツに入っていること。クランポン（雪駄、アイゼン）を装着するためのくぼみ　などがデザインされていること、です。逆に言うと、靴底が硬く重くて疲れてしまいます。春山、夏山には不向きですので、適材適所で使用しましょう。

雪山用登山靴,ウィンターブーツのおすすめを教えて？

登山靴の選び方を教えて。何を履けばいいの？　

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クランポンとは？

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クランポンとは、雪や氷の上を安全に歩行するためウィンターブーツに装着する滑り止め、アイゼンのことです。

靴底から爪が出て、氷に深く引っかかることで転倒や落下を防ぎます。ウィンターブーツによって、装着方法が異なるので、装着タイプが合っているか、しっかりと確認してください。

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スノーシューとは？

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) CS スノーシュー TYPE2

スノーシューとは、かんじき、雪駄のことです。どのようなブーツにも合うように、アタッチメントは簡素なベルト止めタイプが多いです。

幅広のフレームによって、雪を踏み固め雪の上でも軽快な足取りで、前へ前へと進めます。

雪山登山で大活躍！クランポン,スノーシューとは？

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アイスアックスとは？

アイスアックスとは、雪山登山で使用する氷壁登攀用の手斧のことです。

アイスアックスには、二つの種類があります。

ブラックダイヤモンドスウィフト 50cm

ひとつが、冬登山で使用する縦走用のアイスアックス。

歩行を補助する目的で持ち歩くものでストレートタイプが主流。いわゆる「ピッケル」と呼ばれるものです。

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Petzl Quark Iceツール

もうひとつが、アイスクライミング用のアックスです。

氷や岩に引っかけて、登攀する目的で使用するもので、シャフトのカーブが急なモデルが主流になります。

登る山やご自分の体力と技術などに合わせ、ベストなアイスアックスをお選びください。

【冬登山】アイスアックスとは？　おすすめは何？

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