やまさん

山 では どんな服を着ればいいの？   登山の服装についてまとめると 上も下も長袖。綿を避けて、化学繊維の服を着よう。 登山 では『 重ね着 』（レイヤード） をする。 ズボン は トレッキ ...

登山用 の アウター とは？   登山アウターについてまとめると アウターとは、防水・防風・防寒 のために羽織るジャケット。 登山用のアウターに最適なのは、レインウェア。 寒さ対策は、防寒着 ...

ミドルレイヤー,ミドルウェア についてまとめると   簡単にまとめると ミドルレイヤー,ミドルウェア は、アウターの下に着る保温性の高い服。 インサーレーションベスト や フリース が おす ...

登山 に サングラス は必要なの？   こんな方におすすめ サングラスは、２０００メートル級の中級登山に必要。 目も火傷をします。強い日差しで足下が見えなくなるので有用です。 登山用のサング ...

山登りには、化繊素材のタオルを持っていこう   登山向きなタオルについてまとめると 化繊タオルは、速乾性があり吸汗性も高い。 日焼け対策にもなる、マフラータオルもあるよ。   スポ ...

登山 にはどんな 水筒 を持っていけばいいの？   登山向けな水筒についてまとめると 登山 には ５００ミリのペットボトル を 数本持っていこう。 クリアボトル は ペットボトル で代用でき ...

登山向け の ハイドレーション システム は？   ハイドレーションについてまとめると 『ハイドレーション』とは、ソフトボトルにチューブを繋げた水筒のこと。 チューブに吸いつくだけで水分補給 ...

フリース の 基礎知識 を教えて？   フリースについてまとめると フリースは、ミドルレイヤーとしてアウターの下に着る防寒着。 フリースは化繊素材。保温性と透湿性を兼ね備えており、登山に最適 ...

これがないと始まらない。登山に必須な ３つの装備   三種の神器をまとめると 登山靴：足場の悪い登山道を歩くためにカスタマイズされた、専用靴。 ザック（バックパック）：荷物を持ち運ぶのになく ...

登山用 レインウェア を選ぶ際の ポイント はこれだ！   おすすめレインウェアの選び方 レインウェアは 防水性と透湿性 から選ぶ。 迷ったら、ゴアテックスを選べば問題ない。 服の上から着る ...

登山用 レインウェア,レインジャケット を選ぶ際の ポイント はこれだ！   おすすめレインウェアの選び方 レインウェアは 防水性と透湿性 から選ぶ。 迷ったら、ゴアテックスを選べば問題ない ...

行動食　についてまとめると……   行動食についてまとめると 行動食　とは、登山を行いながら食べる携帯食のこと。 常にお腹にエネルギーを蓄えておくことで、低血糖を防ぎます。 おすすめは、よう ...

登山 における 食事 とは？   登山の食事についてまとめると 登山における食事は、通常食 と 行動食 に分けられる。 行動食 とは、登山中に食べる携帯食のこと。 通常食 とは、お昼ご飯。お ...

登山靴 トレッキングシューズ　についてまとめると   登山靴選びをまとめると 初心者向けの登山靴は、ミッドカット。 厚手の靴下を履いたうえで、試し履き。 わからないことがあったら、店員に訊こ ...

ハイカット トレッキングブーツ の特徴   こんな方におすすめ ハイカットのトレッキングブーツは、縦走、岩場、雪山向き くるぶしをしっかりガード。怪我を軽減しますが、重くて疲れやすい。 初心 ...